السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاخوات العزيزات واخصائيات التغذيه الكرام
اتمنى منكم ان تفيدوني في الرياضه المناسبه للوزن فوق ال100كجم
مع العلم باني كنت مصابه بشرخ في قدمي من حوال ثلاثه اشهر ولم اقم بالعلاج الطبيعي لها لكنها افضل بعون الله
وشكرا جزيلا لسعه صدركم
جزاكم الله خيرا
الاخوات العزيزات واخصائيات التغذيه الكرام
اتمنى منكم ان تفيدوني في الرياضه المناسبه للوزن فوق ال100كجم
مع العلم باني كنت مصابه بشرخ في قدمي من حوال ثلاثه اشهر ولم اقم بالعلاج الطبيعي لها لكنها افضل بعون الله
وشكرا جزيلا لسعه صدركم
جزاكم الله خيرا